Meine Angebote
Yoga, Klang und achtsame Begleitung – ein Raum, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen.
Hier kannst Du zwischen meinen Angeboten wählen und gerne per E-Mail oder telefonisch einen Termin vereinbaren.
Hast Du Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren? Melde Dich gerne per E-Mail oder Telefon bei mir.
E-Mail: office@yogamuse.at
Telefon: +43 664 79 48 122
Gerne komme ich bei Bedarf auch zu Dir nach Hause oder in Ihr Unternehmen, um eine gesundheitsfördernde Auszeit für Ihre Mitarbeiter/innen zu gestalten.
Ich freue mich auf Deine oder Ihre Anfrage.
Yoga
Privatstunde
Privatstunden sind sowohl für Einsteiger als auch für Menschen geeignet, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten oder zeitlich nicht flexibel genug sind, um an einer Gruppenstunde teilzunehmen.
In einem persönlichen 1:1-Setting kann ich ganz individuell auf Deine Bedürfnisse eingehen und die Praxis achtsam auf Dich abstimmen.
So entsteht Raum für eine ruhige, persönliche Yogapraxis, in der Du Dich ganz auf Dich selbst und Deinen Körper konzentrieren kannst.
Business
Yoga/Firmenyoga
Yoga kann einen wertvollen Ausgleich im Berufsalltag schaffen.
Gerne stelle ich auch für Unternehmen ein individuelles Yoga-Konzept zusammen.
NUAD Thai Yoga
Bodywork
NUAD ist eine jahrtausendealte traditionelle Behandlungsmethode aus Thailand, die den Körper sanft dehnt, belebt und seine natürliche Beweglichkeit unterstützt.
Durch achtsames passives Dehnen der Muskeln und einfühlsamen Druck auf Reflexpunkte entlang der Energiebahnen wird der ganze Körper harmonisiert. Spannungen können sich lösen, die Durchblutung wird angeregt und ein Gefühl von Leichtigkeit und neuer Energie kann entstehen.
Klangschalen-
anwendungen
Hier unterstütze ich Dich mit Therapie-Klangschalen, Körperstimmgabeln und weiteren ausgewählten Klanginstrumenten.
Die feinen Schwingungen der Klänge breiten sich im Körper aus, laden dazu ein, nach innen zu lauschen und helfen, Stress und Spannungen sanft zu lösen. So können tiefe Entspannung entstehen und die natürlichen Selbstheilungskräfte gestärkt werden.
Indian Head Relax
Balancing
Die indische Kopfmassage ist eine traditionelle Behandlung, die besonders auf Kopf, Nacken und Schultern wirkt.
Sanfte, rhythmische Berührungen helfen dabei, Spannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und neue Leichtigkeit entstehen zu lassen. Körper und Gedanken können zur Ruhe kommen und ein Gefühl von tiefer Entspannung und innerer Ausgeglichenheit entsteht.
Eine wunderbare Möglichkeit, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu schöpfen.
Auch eine schöne Möglichkeit der Gesundheitsvorsorge für Firmen und Teams.
Gerne komme ich auch direkt in Ihr Unternehmen.
Kräuterstempel-
anwendungen
Entspannung und Wohlbefinden mit der Kraft heißer Kräuter. Entschlacken - Regenerieren - Auftanken.
Die Anwendung wird mit speziell angefertigten heißen Kräuterstempeln und wärmenden Ölen oder Dampf durchgeführt. So werden ähnlich einer Massage, Wärme, naturreine Öle sowie die Tiefenwirkung von Heilkräutern, Gewürzen und Blüten miteinander verbunden.
Tibetische
8er-Rückenmassage
Sanfte Streichungen in Form der liegenden Acht, kombiniert mit hochwertigen Ölen und begleitet von einem tibetischen Mantra.
Diese besondere Anwendung beruhigt den Geist, löst Spannungen und lädt Körper und Gedanken ein, in eine tiefe innere Ruhe zu finden.
Lachyoga
Lachen erzeugt eine Bewegung im Körper. Muskeln werden bewegt und dadurch werden Organe und Faszien besser durchblutet. Das Wichtigste, Glückshormone wie Endorphine, Serotonin und Oxytocin werden dabei ausgeschüttet.
Lachen macht schön. :)
Individuelles
Mentaltraining
Als Mentaltrainerin kann ich in Einzelsitzungen all mein Wissen und meine Erfahrungen von der Körperarbeit bis hin zur Spiritualität weitergeben. Mit geführten Meditationen und verschiedenen Techniken führe ich dich auf einen neuen Weg der Selbstliebe und Selbstheilung.
Aktuelle
Gruppenkurse
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VHS Puch/Hilfswerk
Montag, 17:00 bis 18:30 Uhr
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Sanftes Yoga am Vormittag
(Start: 17.03.2026)
Ottiliensaal - St. Erhard
Nonntaler Hauptstr. 12
Dienstag, 09:00 bis 10:15 Uhr
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MyGym Prime Süd
Dienstag, 19:00 bis 20:15 Uhr
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VHS Anif
Level 2: Mittwoch, 17:30 bis 18:45 Uhr
Level 1: Mittwoch, 18:45 bis 20:00 Uhr
