Einzelstunden sind sowohl für Einsteiger als auch für all jene geeignet, die ihre eigene Yogapraxis vertiefen möchten oder zeitlich nicht flexibel genug sind, um sich einer Gruppe anschließen zu können.
Im 1:1 Personal Coaching kann ich gezielt und ideal auf deine Bedürfnisse eingehen.
Yoga Privatstunde
Ich sehe Yoga als idealen Mehrwert im Beruf. Gerne stelle ich für dein Unternehmen ein individuelles Yoga Konzept zusammen!
Business Yoga/Firmenyoga
NUAD ist eine jahrtausendealte manuelle Behandlungsmethode und dient zur Dehnung und Belebung des Körpers, zur Förderung seiner Durchblutung und zur Entgiftung.
Durch sanftes passives Dehnen der Muskeln und tiefen einfühlsamen Druck der Reflexpunkte entlang der Energiebahnen, wird eine Belebung des ganzen Körpers bewirkt.
NUAD Thai Yoga Bodywork
Hier kannst du individuell zwischen meinen Angeboten auswählen und direkt per E-Mail oder telefonisch
(unter: office@yogamuse.at, Telefon: +43 664 79 48 122) einen Termin vereinbaren.
Gerne komme ich bei Bedarf auch zu dir nachhause oder in dein Unternehmen als Gesundheitsvorsorge für deine Mitarbeiter/innen.
Let's Flow
Hier unterstütze ich dich mit meinen Therapie-Klangschalen, Körperstimmgabeln und diversen anderen Klanginstrumenten.
Die harmonisch klingenden Klänge helfen, die Wahrnehmung nach innen zu richten, Stress- und Spannungszustände abzubauen und die Selbstheilungskräfte zu nähren.
Klangschalen-
anwendungen
Die traditionell indische Kopfanwendung wurde speziell entwickelt, um den Geist zu beruhigen und eine tiefe Entspannung zu fördern.
Dein Rücken, Schulter-/Nackenbereich, Kopf und Gesicht werden bei dieser Anwendung behandelt. Eine Reise zu innerem Frieden und Ausgeglichenheit.
Auch ideal als Gesundheitsvorsorge für Firmen buchbar.
Indian Head Relax Balancing
Entspannung und Wohlbefinden mit der Kraft heißer Kräuter. Entschlacken - Regenerieren - Auftanken.
Die Anwendung wird mit speziell angefertigten heißen Kräuterstempeln und wärmenden Ölen oder Dampf durchgeführt. So werden ähnlich einer Massage, Wärme, naturreine Öle sowie die Tiefenwirkung von Heilkräutern, Gewürzen und Blüten miteinander verbunden.
Kräuterstempel-
anwendungen
Lachen erzeugt eine Bewegung im Körper. Muskeln werden bewegt und dadurch werden Organe und Faszien besser durchblutet. Das Wichtigste, Glückshormone wie Endorphine, Serotonin und Oxytocin werden dabei ausgeschüttet.
Lachen macht schön. :)
Lachyoga
Als Mentaltrainerin kann ich in Einzelsitzungen all mein Wissen und meine Erfahrungen von der Körperarbeit bis hin zur Spiritualität weitergeben. Mit geführten Meditationen und verschiedenen Techniken führe ich dich auf einen neuen Weg der Selbstliebe und Selbstheilung.
Individuelles Mentaltraining
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VHS Puch/Hilfswerk
Montag, 17:00 bis 18:30 Uhr
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MyGym Prime Süd
Dienstag, 19:00 bis 20:15 Uhr
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VHS Anif
Level 2: Mittwoch, 17:30 bis 18:45 Uhr
Level 1: Mittwoch, 18:45 bis 20:00 Uhr
Aktuelle Gruppenkurse
